表里山河话忻州/刘彦召

据宁武作家公众号消息，忻州古称“秀容”，别称“欣”。“欣”字的释义是喜悦快乐的意思。相传两千多年前，汉高祖刘邦北上抗击匈奴，兵困平城（今大同）七天之久，后来采用陈平之计突围，一直退到忻口才摆脱敌人的追兵。刘邦欢颜而笑，欣然如归。由于“欣”与“忻”读音相通，便成了后来忻州的称呼。

忻州是一座地级市，是山西省唯一横跨太行、吕梁山脉的地区。北依长城与大同朔州为邻，西隔黄河与陕西内蒙相望，东邻太行与河北接壤，南屏石岭关与太原、阳泉、吕梁毗邻。忻州境内地形地貌多样，东部群山环抱，西部丘陵起伏、沟壑纵横。横山山脉、五台山脉、吕梁山脉、太行山脉分布其中。黄河、汾河、桑干河、滹沱河从境内穿过。

忻州属温带大陆性季风气候。春、夏、秋、冬四季分明；冬季寒冷干燥，夏天炎热多雨，春季温暖宜人，秋季凉爽舒适。不同的季节特征给人们带来不同的生活体验。

忻州是我国古代重要的战略要地，历史上把忻州称作“中原之门户”“京师之屏障”。它是中原农耕民族和北方游牧民族的交汇处。自古就是战马嘶鸣、烽烟迭起的地方。

忻州境内的古长城，分布广、密度大，被誉为“长城迷宫”，有“中国长城博物馆”之称。全市十四个县（市区）有十三个县内修筑有长城，涉及十二个朝代，总长度达到1000多公里。这里的长城不仅数量多、分布广，而且种类齐全，建筑风格也别具一格；有石砌长城、夯土长城、砖砌长城，还有土石混筑长城、土木建筑长城。从形式上看：除墙体式的城墙以外，还有好多堡、墩、台、关口、驿站等。这些建筑千姿百态，变化万千；关口险峻奇特，关楼宏伟壮观，古道深邃悠长，驿站典雅厚重。

位于宁武阳方口的大水口长城，修建于明崇祯年代，是我国现存最完好的夯土长城，它像一条巨龙盘旋在两山之间，叱咤在黄土之上，如泣如诉，如诗如画，虽经六百多年的风吹日晒、战争洗礼，但它仍保存完好。岢岚王家岔大梁上的石砌长城，是我国境内迄今发现的唯一一段宋长城，它是用本地的石片砌成，成为晋西北一段独特的风景线。神池境内的野猪口长城，由一关、一堡、一城墙组成。其建筑手法多样、风格独特，有石砌、砖砌、土夯，是山西省保存最完好的台级式长城。偏关县境内的老牛湾，是黄河与长城握手交汇的地方。一泻千里的黄河水，在这里被老牛湾巨大山体所阻挡，形成一幅天然的太极八卦图。长城在这里沿着陡峭突兀的山恋延伸，与黄河并行向南，好似两条巨龙携手腾飞。代县境内的白草口长城是山西省屈指可数的包砖长城，是著名的锯齿型单边长城，是雁门十八塞之一。

忻州境内不仅有绵延千里的墙体式城墙，而且还有许多关隘、古堡、驿站等。这些关隘、古堡、驿站与万里长城相互依存相互补充，是万里长城不可或缺的重要军事防御工程。

雁门关被誉为“九塞之首”“华夏第一关”。这里地势险要，易守难攻，历史上曾发生大大小小战争1700多次。李牧将军、李广将军、卫青、霍去病，还有杨家几代忠烈都曾经都在这里驻守。有二十二位帝王曾踏入此地，他们在这里歇脚议事，排兵布阵指挥作战。这里还留下了五位公主西出阳关的故事，其中的昭君出塞早已拍成电视剧被人广为传颂。李白、元好问、沈括、蔡文姬等大诗人们也曾千里迢迢来到这里，留下他们的千古绝唱：“四海于今正一家，生民何处不桑麻。重关独居千寻岭，深夏犹飞六出花。”

“云暗白杨连马邑，天围青冢渺龙沙。凭高吊古情无尽，空对西风数去鸦。”（元好问）

偏头关、宁武关与雁门关合称“外三关”，它们互成犄角相互牵制共同御敌。

偏头关是典型的黄土高原地带，这里的人们古时候大都居住在土窑洞内，有人形容这里的生存环境是“七沟八梁九道坡，只见冒烟不见窝”。偏头关境内多为荒山秃岭，没有树木遮挡，这对古代军事提供了非常便利的通讯条件。这里随处可见五里一台十里一墩的苍狼景象，这些台、墩或作为通讯工具传递消息，或作为防御公事中的堡垒抵御外敌，是万里长城的支撑或补充。

宁武关位于三关中路，是三关中非常重要的一个关口，它西可卫偏关，东可戍雁门。古朴厚重的关城楼到现在仍然静静守候在宁武县城内，成为许多文学爱好者、考古专家乐此不疲的打卡之地。关城楼上“娄烦重镇”四个大字，苍劲有力、清晰可见，见证着宁武这座古城的沧海桑田。宁武关曾经是胡人进出中原地带的必经之路，是古代战争的主战场，这里曾留下了许多励志感人的故事；有三关总兵周遇洁血战李自成的故事，有北宋名将杨继业头碰李陵碑的故事，还留下日本人血洗宁武城的悲壮历史。                

 平型关、石岭关也是两处非常重要的关口。平型关位于繁峙县与大同的交汇处，战略地位十分险要，它东接河北的紫荆关，西连山西省的雁门关。著名的平型关大捷，是共产党领导的八路军与国民党军队联手抗击倭寇的典范，是八路军出师以来打的第一个大胜仗。

石岭关是忻州与太原的分界线，是太原通往代、云、宁、朔的交通要道，它山势险峻，关隘雄壮，为历代兵家必争之地，著名的白马岭之战也称石岭关之战，就是北宋与辽国发生的很重要的一次战争。至此，北宋结束了长达70余年的封乱割据的局面。

忻州不仅有雄伟壮观的万里长城，也不仅有许多著名的关隘要塞，而且境内还有许多古堡重镇。其中偏关县境内就有长城脚下二十九堡的说法，老牛湾堡，桦林堡、老营堡、滑石堡等，这些古堡重镇与万里长城相互依存，好似张开的巨大蛛网，能把来犯之敌死死的困入其中。铜偏关、铁宁武、生铁铸就老营堡，由此我们可以想象这些古堡重镇在古代战争中的重要性。河曲境内的罗圈堡，是黄河胖上的重要古堡之一，它建于明朝初年，堡城全部由青砖包裹，与古民居、寺庙是一个整体，它的烽火台为烟墩，主要用来抵御匈奴人的入侵，控制着整个河曲东西往来的咽喉要道，是国内民俗文化研究典型的堡居之一。宁武境内的阳方口古堡是万里长城的重要关隘，是国家级重点文物保护单位，它距离宁武县城十三公里，东靠长方山西旁恢河，有着非常重要的战略位置，有“山西镇中路第一冲口”之称。宁化古城，始建于隋朝，古时称“隋阳宫”或“汾阳宫”。世传为隋炀帝的避暑之地，后来逐渐演变成军事战略要地，它是讫今国内唯一一座保留完整的宋代古城。

总而言之，忻州境内的古堡重镇数不胜数，神池境内的烈堡、八角堡，忻州境内的韩沟堡，代县境内的边靖楼等，这些都是古代非常重要的军事防御工程。有其相当大的学术研究价值。

忻州不仅是万里长城的故乡，而且还是著名佛教圣地五台山的故乡。清凉净地五台山，是我国四大佛教名山之一，这里是融自然风光、历史文物、古建艺术、佛教文化、民俗风情、避暑休闲为一体的旅游风景区。

五台山是文殊菩萨的修行道场，这里寺庙林立、梵音绕梁，全年香火不断。来这里朝拜的人一年四季络绎不绝，包括有历代高僧、民间朝圣者、信徒和游客等。

五台山做为佛教圣地，这里历史厚重，文化源远流长，不仅留下许多说不完道不尽的佛教故事，而且还留下历朝历帝王将相亲临朝拜、修缮寺庙的感人故事。

五台山最早修建于东汉永平十一年（显通寺），到现在经历了二十五个朝代，将近两千年的历史。在漫长的历史演变过程中，五台山也几经沉浮，见证了这块古老净地的沧海桑田。这里不仅有中国最早的寺庙之祖“显通寺”，而且还有保存最好的有着唐代建筑风格的“佛光寺”，不仅有代表五台山标志的大白塔，而且还有民间所传的有求必应的“五爷庙”。

五台山，一个古老而神秘的清凉净地，每年盛夏之际，这里微风习习、山花烂漫，是休闲度假的绝佳地方。漫步在五台山这块风水宝地，你会时时感受到这里厚重历史和博大精深的佛教文化。这里有鲁智深大闹五台山的故事，有杨五郎出家抗金的故事，有聂荣臻在五台山开创抗日统一战线的故事，还有毛主席东渡黄河夜宿五台山的故事。

总之，五台山是一个集佛教、旅游、休闲、度假为一体的景点，广受海内外人士推崇和赞誉。相信在未来的日子里，五台山的光环必将发扬光大，熠熠生辉！

忻州境内不仅有佛教师祖五台山，它的境内到处都有寺院寺庙，位于偏关境内的“护宁寺”和“白龙殿”就是两个很有特色的寺庙。白龙殿也叫云空禅寺。它背靠悬崖绝壁，三面群山环抱，山顶烽火台耸立，祥云缭绕。寺前幽谷清泉，翠涌峰峦，是许多旅游爱好者的打卡之地。有人曾描写白龙殿“幽幽深谷百年寺，红墙陀佛木鱼声，世界烦情经书颂，白龙踏云向佛心。”

河曲境内的“海潮庵”，修建于明万历年间，院内宝塔高耸，苍松参天。这里山则峥嵘崎岖，水则涵孕其间，上是山崖立地，下是古涧深渊，是晋西北的一颗佛教明珠。

位于忻府区忻口村的抗战遗址，是山西省第一批省级红色革命遗址。修建有抗战纪念馆、战备窑洞、郝梦龄将军指挥所、204高地遗址和日寇侵华罪证等。

忻口战役在中国的抗战史上留下了可圈可点的伟大功绩，它是国共两党共同发起的一场战役，也称为忻口会战。这次战役是抗战初期华北地区最大的一场狙击战，为防日军进攻太原，国共两党共组织十万军队参战，歼灭日军两万多，中国军队也付出了很大的牺牲。此次抗战极大鼓舞了中国人民的斗志，在中华民族的反侵略史上写下光辉的篇章。

忻州，作为表里山河的重要地带，有着非常独特的自然风光和浓厚的人文历史。它是山西省内唯一横跨太行、吕梁山脉的地级市，它的四周山峦起伏层峦叠嶂。雁门山、五台山、天台山、天涯山、芦芽山，云中山分布其中；黄河、汾河、桑干河、滹沱河、云中河从中流过。这里山有山的高度，水有水的柔情，是“表里山河”的典型代表。

（一）山水胜地

芦芽山是忻州境内最具特色的旅游景点，这里是华北地区残存天然次森林保护最完整、分布最集中的地区之一。这里保存有大面积的落叶松和云杉，被称为云杉之家，这里还是国家一级保护动物褐马鸡的重要栖息地。

芦芽山景区分布有多个自然景点，这些景点全都是纯天然的，没有遭到人为破坏，所以深受广大旅游爱好者的青睐。太子殿是建在芦芽之顶的寺庙，由于它身处群山之巅，所以几十里以外都能看到它的身影 。传说太子殿供奉的是毗卢那佛菩萨，是佛教密宗至高无上的本尊。芦芽山山势挺拔，峭壁入云，脚下怪石林立，云雾缭绕。四周林海茫茫，芦芽滴翠，是旅游爱好者最佳的打卡之地。

芦芽山的隔壁就是一望无际的大草原——马仑草原。马仑草原是游客最乐意去的地方，这里地势平坦，视野开阔，花草遍地，景色宜人。漫步在草原上，既能看到隔壁的芦芽滴翠，又能远眺对面的林海松涛，即能与那些撒着欢的马儿来一张近距离的合照，又能摆弄出各种造型和舞姿，把自己最美的倩影留在最美的草原。

芦芽山美，美在浩瀚无垠的森林中，美在大自然宽广博大胸怀里。位于南沟庙的芦芽山康养基地，是一片绿色海洋。这里清风徐徐，松涛阵阵，浩瀚无垠的落叶松和云杉，遮天蔽日，气势盛大。这片原始森林，没有经过人工的刻意雕琢，树干笔直修长、直指苍穹。更为奇特的是树与树之间形成的天然大伞盖，没有重叠，也没有杂乱无章，而且互不影响各自的生长发育。中午当太阳的光线直射到森林上空时，光线会被松树的针叶分解成无数条银色的丝线，铺洒在红木铺就的小路上，给人一种梦幻般的视觉效果。林间汩汩作响的地下暗河，好似奏响在空谷幽灵处的一曲美妙旋律，给人一种静谧、空灵、幽远、朦胧、如入仙境的感觉。

芦芽山奇，奇在大自然鬼斧神工的造化之中。万年冰洞就是芦芽山景区的一大奇观，它与千年火山同处一座山峰，而且直线距离不超过四百米，形成冰火两重天的自然景观。万年冰洞，形成于新生代第四纪冰川期，距今大约有300万年的历史。每年盛夏之际，外面已是绿树成荫、花草满地，而洞内却是凉意袭人一片冰的世界。关于这个冰洞有好多传说，据传有人从洞口扔了一根园木下去，过了好长时间却在雷鸣寺的汾河源头发现了它。当然民间传说不足为证，但我们从中可以想象冰洞是足够深的，现已开发出来的可供游人参观的大约100多米。冰洞内配有五颜六色的霓虹灯，在冰面的折射下呈现出色彩斑斓的童话世界。

神奇的芦芽山，不仅造就了冰火两重天的自然奇观，而且还造就了不同水系的流动方向。

汾河、恢河是两条不同流向的河流，汾河是山西省的母亲河，恢河却是桑干河的上游，而这两条河都源于宁武的管涔山脉。宁武境内有个小村庄叫分水岭，这个神奇的小村庄将管涔山的水系一分为二，南边的水归汾河，一路向南直奔太原。北边的水归桑干河，一路向北直奔北京永定河。

汾河是山西省的母亲河，它发源于芦芽山脚下的雷鸣寺，汇集了管涔山方圆百里林海之水，从雷鸣寺的山脚喷流而出，由于水流湍急，声似雷鸣，震耳欲聋，所以这里起名叫雷鸣寺。以前水母庙口篆刻有“汾源灵沼”四个大字，据说是傅山先生的笔迹，上世纪九十年代庙宇重建时被拆除，放入水母庙的大厅，如果你有兴趣的话，不妨去水母庙一睹它的真容。

忻州境内不仅有神奇的芦芽山，也不仅有多情的汾河源，而且还有黄河入晋第一湾———老牛湾。

老牛湾，位于偏关县的万家寨镇，是黄河入晋的第一湾，也是黄河与长城握手交汇的地方。一泻千里的黄河水，从青海巴颜喀拉山出发，穿过大漠，绕过高山，一路向东势不可挡，从内蒙古河套地区直奔山西境内的老牛湾堡。

老牛湾堡是古代重要的关隘，它始建于明崇祯年代，距今约500多年的历史，堡上的望河楼被称为“天下第一墩”。据说站在望河楼的嘹望孔上，能看到对面内蒙古地区十里远的地方。望河楼与对面长城上的烽火台互成犄角，只要有胡人进犯，望河楼第一时间就会燃起狼烟，并通过万里长城的烽火台传遍各地。

老牛湾是修建在巨大山体上的古堡，奔腾不息的黄河水，入晋第一关就被老牛湾巨大的山体所阻挡，于是这条桀骜不驯大河，顿时失去往日不可一世的样子，形成两条温顺的蓝色丝带，环绕在老牛湾的山脚下，形成一幅天然的太极八卦图。

关于老牛湾的故事有好多种传说，有人曾用一首诗来形容老牛湾的形成；

“老牛犁河到偏关，明灯山下绕一环。

开天辟地乾坤湾，黄河止水静如蓝。”

黄河在忻州境内流经偏关、河曲、保德三个县，大约170多公里。它流经的这一地段处在晋、陕、蒙大峡谷之中。这里水流湍急，气势庞大，充分展现了大河奔流的壮观景象。同时这里还是黄河开发利用的重要地段，偏关县的万家寨水电站，就修建在老牛湾下游十公里的地方，这里还承担着引黄入晋的重要任务。保德县的天桥水电站修建于上世纪七十年代，是黄河中游第一座低水头、大流量水电站，在山西电网中承担着重要的调峰、调频作用。

河曲县位于晋陕蒙的中心地带，是承接金三角地段的重要经济板块。这里和内蒙准格尔旗、陕西府谷县隔河相望。奔流不息的黄河水，从万家寨大峡谷流经河曲境内，被这里宽阔平坦的河床所舒缓，形成一个之字形的大河湾，这里水流平稳，河床宽阔，是最好的摆渡之地。所以这里在古代是通往内蒙河套地区的最佳出口。古老而沧桑的西口古渡，至今仍然静静守候在黄河岸边，见证着这片黄土地的前世今生。

河曲还是中国民间艺术之乡，是二人台的故乡和发源地。这里的人们人人都能唱两嗓子二人台。二人台唱腔奔放洒脱，曲调委婉流畅，是黄土高原人们的精神食粮，是这一地区的特定产物，深受晋、陕、蒙一带人们的喜爱。

河曲、保德、偏关，过去是最贫穷的地区。“河曲保德州，十年九不收。男人跑口外，女人挑苦菜。”就是这一地区的真实写照。而今的河、保、偏，在经济转型的浪潮中，大力发展旅游事业，极大地改善了人民群众的生活水平，经济得到了很大的发展。偏头关的老牛湾、红门口地道、河曲的西口古渡、娘娘滩、保德县的兴宝塔等，都成为旅游热点地区，深受到广大旅游爱好者的青睐。

（二）忻定盆地

以忻府区为代表的中央地带是素称“高粱之乡”的忻定盆地。忻定盆地包括忻府区、定襄、代县、繁峙、原平等部分地区。它是晋北地区的一颗绿色明珠，这里沃野千里，四季分明。

坐落在忻府区的忻州古城，自古就是兵家必争之地，有“晋北锁钥”之称。这里文化氛围浓厚，有“文集九原，雅出秀容”之誉，是晋北政治、文化和商品集散重镇。忻州古城建城史大约有1800多年，城内有秀容书院、泰山庙、财神庙等。其中的秀容书院是忻州的第一所学府，也是山西省保存最完好而且仍在延用的书院之一。如今的忻州古城，在各方人士的共同打拼下，发展成晋北地区小有名气的旅游景点。城内古色古香的建筑，琳琅满目的地方风味小吃，加之各种吆喝声，粗犷豪放的北路梆子的演唱声，让人有种穿越时空的感觉。高大宏伟的古城墙，在现代工艺的装饰下，焕发出从未有过的壮丽景观，每到晚上古城墙灯火阑珊、游人如织，一片繁华盛世的太平景象。

忻州素称中国杂粮之都，也是晋北温泉之都。

这里的小杂粮种类齐全，质优价廉，曾入选中国特色农产品优势区。以“一薯、三麦、四米、五豆”为主的杂粮种植面积全省第一，先后荣获“中国红芸豆之乡”，“中国黎麦之乡”，“中国亚麻油籽之乡”，“中国甜糯玉米之乡”的称号。一个特色加绿色的杂粮之都正在忻州逐步形成。

建在小檀村附近的小杂粮基地，每年秋季都会吸引不少市民来此打卡留影。你看：红高粱色彩如火，灼热而鲜艳，在阳光下跳跃，形成一道独特的风景线；向日葵花瓣，如同金色的涟漪，在阳光下轻轻摇曳，表示出对光明的一往情深；金黄色的谷穗，如诗如画，仿佛所有的收成都凝结在饱满的谷穗中。

忻州城区的顿村、奇村是两个很有特色的康养小镇，这里的地下温泉含有多种矿物质成分，有极高的医疗保健价值，被誉为“祛病泉”“不老泉”。如今的这些康养小镇，都发展成融休闲、保健、疗养旅游、健身、娱乐为一体的多功能度假基地。

忻州不仅是闻名全省的小杂粮基地，也不仅是著名的温泉之乡，忻州的地方小戏八音会也相当精彩，忻州的北路梆子是山西四大梆子之一，属国家非物质文化遗产，它腔调高亢激越，节奏直爽慷慨，带有鲜明的地方特色，在晋、陕、蒙地区有非常大的演出市场。流行于五台、定襄、原平等地的八音会，也是一种古老的音乐形式，发展至今大约有两千多年的历史，那激越高亢的唢呐声，如泣如诉，余音袅袅，曾吹响三晋大地，吹遍晋、陕、蒙等地区。

忻州是一块风水宝地，这里物华天宝人杰地灵。

历史上的忻州，有好多名人志士，金代著名文学家，历史学家元好问，就出生在忻府区的韩岩村，他的诗、文、词、曲各有成就，被誉为“北方文雄”。春秋时期的晋国义士程婴，忻府区南关人，为救赵氏孤儿舍身取义，留下美名被后人广为传颂。元曲四大家之一、祖籍河曲的白朴，一生放浪形骸、寄情于山水之间，文采飞扬，歌词典雅。他的《墙头马上》表现了一对青年男女，对爱情坚贞不屈的坚强意志，被后人广为传颂。《三国演义》中的大美人貂蝉，传说也是忻州人，为拯救汉朝，推翻董卓的荒淫统治，用连环计成功借吕布之手除掉了董卓，貂蝉因此成为中国古代四大美女之一，有“闭月”之称。忻州也因貂蝉的美貌而古称“秀容”。

近、现代忻州的名人也层出不穷，山西的土皇帝阎锡山就是忻州定襄人，在统治山西38年的时间内，不仅在政治上稳固了山西的局面，在经济和工业发展上也做出了显著的贡献。杰出的无产阶级革命家徐向前、薄一波，都是忻州人，他们一生从事革命事业，是中国共产党优秀党员，忠诚的共产主义战士，坚定的马克思主义者。他们为中国的解放事业和新中国的建设，贡献了自己毕生的精力。

忻州，“表里山河”的重要地带，中国北方宜居的康养中心。她壮美的山河，秀丽的山川，厚重的历史，博大精深的文化，必将成为晋北地区的香格里拉和游客心中的阿勒泰！

【监制：马旭心  实习编辑：王旭华  核对：陈夏】